39问医生

跟骨骨刺如何锻炼？

黄恺 骨科 副主任医师
浙江省立同德医院 三级甲等
咨询
跟骨骨刺，平时可以适当的运动，如可以做操，打太极拳，慢跑，游泳，等运动项目，当然运动幅度不可过大平时要注意脚部的保暖，不要着凉 。平时要多参加一些户外活动，多晒晒太阳，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，平时要戒烟戒酒。
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2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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林庆荣 主治医师
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跟骨骨刺通常是指跟骨结节部位出现骨质增生，一般会在跟骨后侧的脂肪垫位置出现。跟骨结节部位存在骨质增
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