钙化性肌腱炎能锻炼吗？_39问医生

钙化性肌腱炎能锻炼吗？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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左侧肩部疼痛，磁共振检查发现肩峰下明显积液。可以功能锻炼。甩手锻炼，两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大（与身体成30-90度），速度由慢到快（每分钟30-60次），每次1-5分钟。画圆圈运动，两臂分别由前向后，由后向前，呈顺时针或逆时针方向画圆圈，幅度由小到大，达到最大限度为止，每次50-100下。

2019-10-23 浏览100次

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