39问医生

成人发烧适合吃什么饭菜?

杨书文 普内科 主任医师
北京医院 三级甲等
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成年人发烧后可以吃一些营养丰富、清淡易消化的食物。主食可以是面条、粥、米汤、米饭等,也可以吃瘦肉和鸡蛋。新鲜的绿色蔬菜是必不可少,如花椰菜、小绿色蔬菜、菠菜等。
新鲜水果和果汁也适合补充维生素和水分。尽量避免吃辛辣油腻的食物,如牛羊肉、火锅、肥肉等。发烧时,尽量少吃鱼和虾肉及鱼,这容易引起肠胃不适。如果发烧比较严重,还是需要用药物来治疗,布洛芬可以退烧,防止高烧,引起抽搐或者是惊厥。大米粥和小米粥也是相对较轻且易于消化的食物,不会增加胃肠道的负担。可以喝新鲜的果汁,新鲜果汁的主要成分是维生素,可以帮助人体抵抗外来病毒和细菌,增强身体的抵抗力。
建议患者应注意保暖,避免着凉,多饮温水,监测体温。
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2022-09-09 浏览100
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