胃不好吃南瓜、胡萝卜、西红柿等蔬菜养胃。
1、南瓜：南瓜富含丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激 ，其含有的膳食纤维比较细软，容易被人体消化吸收。2、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能抵抗胃溃疡，保护和修复胃粘膜组织，保持胃细胞的活性和活力，减少病变的发生。3、西红柿：西红柿中含有大量的柠檬酸和苹果酸，对全身新陈代谢有较大的好处。还可以促进胃液的生成，加强对油腻食物的消化，缓解胃部不适。
建议在日常生活中要保持一个健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，加强运动，促进胃肠蠕动，改善胃肠功能。
1、南瓜：南瓜富含丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激 ，其含有的膳食纤维比较细软，容易被人体消化吸收。2、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能抵抗胃溃疡，保护和修复胃粘膜组织，保持胃细胞的活性和活力，减少病变的发生。3、西红柿：西红柿中含有大量的柠檬酸和苹果酸，对全身新陈代谢有较大的好处。还可以促进胃液的生成，加强对油腻食物的消化，缓解胃部不适。
建议在日常生活中要保持一个健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，加强运动，促进胃肠蠕动，改善胃肠功能。
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