39问医生

怎么安全清肠排毒清宿便?

姚伟龙 消化内科 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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安全清肠排毒清宿便 ,每天摄取一定量的维生素排毒维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克,否则会引胃酸过多,还会影响生育。维E每天不能超过200毫克,否则副作用非常大,比如肌肉肌萎缩。多吃番薯排毒,番薯又名红薯、番薯,可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。
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2022-09-02 浏览100
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