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坐月子能吃冰冻了一个星期的肉类的吗

赖思强 妇产科 副主任医师
肇庆市第一人民医院 三级甲等
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如果是冰冻的鱼肉新鲜的没有坏，解冻以后再煮熟来吃，这当然可以，因为冰冻可以保鲜，保留营养物质，营养物质不会变坏，也不会流失。如果是煮熟来跟新鲜的肉，鱼味道和营养是一样的，所以，产妇坐月子也完全可以吃，而且月子期间也要适当多吃点鸡肉，猪肉，鱼等高蛋白食物。
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2019-10-16 浏览100次
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