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坐飞机怎样预防晕机？

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坐飞机前不要不吃东西，但是也不要吃太多油腻性的东西，吃些含维生素C高的食物及水果，登机前不要吃的过饱，乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息。可以在飞机起飞前半1小时口服盐酸地芬尼多片。尽量选择靠近机窗的座位，可以看看书、聊天、听音乐等，转移一下注意力。有晕机症状发生时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，可以按摩一下百会穴，合谷穴，足三里穴位来缓解症状。