39问医生

舌头紧张怎么放松？

刘京津口腔科副主任医师

信阳市中心医院三级甲等

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建议舌头抵上腭，如果自身不是很在意舌头位置，不在意呼吸，也不用管什么位置。任脉由胞宫起延腹面之下齿，督脉由胞宫起延背面之头顶百会转而前下至上齿，舌抵上腭自是连通任督二脉，所以抵上腭有利于身体，产生的唾液，又称琼浆。其实不用太在意，又不是练内功，影响不是很大。

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2019-10-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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