39问医生

感觉每天都很累，白天笑对每个人，晚上暗自

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心情低落难过考虑抑郁的可能性大。考虑是心理压力大引起的。与平时的生活环境有很大关系。建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，平时多与朋友家人沟通交流，家人陪伴很重要，听听优美的音乐，不喝浓茶，咖啡不熬夜。