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秋季干燥饮食注意事项？

常光喜 全科 主治医师
三级甲等
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秋季会皮肤干燥，身体缺水，所以每天一定要注意，多喝温开水，多吃蔬菜水果，粗纤维的食物，适当的，多吃点，木耳，有润肺的作用。秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。
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2019-11-12 浏览100次
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