39问医生

秋季气候干燥吃什么好?

秋冬季的气候较干燥,因此人们也更容易上火,秋冬季要多吃有助于去火的食物。菠菜:中医认为菠菜可滋阴润燥,舒肝养血,同时对于预防贫血,保护肠道,减少由于上火引起的大便干燥,口臭等都有着很好的保健作用。白萝卜:白萝卜性凉,具有清热去火之功效。
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2019-11-12 浏览100
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