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黑豆和红枣煮水的功效？
江医生
主任医师
其他
营养科
具有补精养血、和胃、健脾之功效。用黑豆、大枣各50克，龙眼肉20克，加水适量煎食，连用5天-7天，可以补心滋阴，健脾补肾。只取红枣50克（去核），黑豆250克，炒焦碾碎，共炼蜜为丸，每次服5克，每天3次，可治贫血。用龙眼肉5克，莲子肉10克，糯米100克熬粥喝也可治贫血。将红枣15克洗净，加水适量，与白糖共煎煮至红枣熟烂每日1剂，温服。
2019-11-12 10:53 举报
廖海林
主治医师
三甲
黑豆是补肾的，红枣是补血的，两者在一起吃对女性有美容养颜的效果。还可以补肾养发、补血活血，能缓解腰酸背疼、脸色萎黄、头发枯黄的现象。每天喝1-2碗是可以的，红枣吃多也不容易消化了。对于贫血者和正在长身体的青少年有很大帮助。
2019-11-12 11:00 举报