健脾去湿热的茶？

健脾去湿热的茶有乌龙茶、大红袍茶、普洱茶、黑茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等 。乌龙茶性质比较偏凉，大红茶属于平性的一种茶类，健脾和祛湿都兼顾，可以选择大红袍茶。黑茶、普洱茶都属于偏温性的茶，湿热体质比较明显，建议喝普洱茶，可以搭配姜片和陈皮，祛湿和健脾的效果会更好。建议患者平时可以多吃薏米、小米、莲藕、胡萝卜、冬瓜、红豆等食物，少吃油腻、辛辣的食物，不要长期在潮湿的环境下居住。

健脾祛湿茶的配方主要有以下：1.适用于脾虚生湿，多表现为形体消瘦倦怠乏力、面色淡白，腹部脂肪较多等虚胖的症状，配方主要有人参5g、茯苓15g、甘草10g、白术20g、枳实9g、陈皮18g分出三份，每次用其中一小份，加入300毫升开水冲泡10分钟后可以饮用。2.对于伴有口中黏腻，大便溏不成形、食后腹胀，多属于湿邪困阻脾胃，可以口服党参15g、茯苓20g、白术15g、扁豆10g、陈皮20g、山药15g、甘草10g、砂仁10g、薏苡仁20g，饮用方法同上。