什么运动改善弹响髋？_39问医生

什么运动改善弹响髋？

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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弹响髋是以髋关节在主动伸屈活动或行走时，出现弹动同时发出声响为主要表现的疾病。弹响髋发生的主要原因是髂胫束的后缘或臀大肌肌腱部的前缘增厚，在髋关节作屈曲、内收、内旋活动时，增厚的组织在大粗隆部前后滑动而发出弹响，同时可见到和摸到一条粗而紧的纤维带在大粗隆上滑过。所以，你不适合做屈膝下蹲运动。

2022-09-16 浏览100次

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什么运动改善弹响髋？