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护心肉食用多少是比较合适的呢？

陈敬斌 营养科 三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
咨询
护心肉吃多了容易形成腹胀现象，严重的可导致便秘。而且护心肉其中含有的嘌呤含量比较高，摄入过多可能会引发高尿酸血症，所以痛风患者最好不要食用，避免症状加重，护心肉一顿吃80克左右比较合适的，如果痛风或者高血压等其他疾病，最好暂时不吃。建议平时多吃蔬菜水果，清淡饮食。
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2019-12-23 浏览100次
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