9岁小孩睡不安稳觉,可能是环境因素、缺钙、消化不良等引起的。
1、环境因素
若小孩睡眠环境较差,如声音嘈杂、光线过亮等,容易导致小孩睡不安稳。建议家长为小孩营造安静舒适的睡眠环境,以提高睡眠质量。
2、缺钙
如果小孩挑食、偏食,容易导致体内钙元素缺乏,引起植物神经兴奋性增高,出现睡不安稳、夜间频繁惊醒等症状。家长可遵医嘱给小孩服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物改善。
3、消化不良
如果小孩饮食不当,容易引起消化不良,导致腹胀、腹痛等症状,也会影响睡眠质量。家长可遵医嘱给小孩服用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒等药物改善。
除此之外,还可能是缺乏维生素D、肠痉挛等引起的,建议及时就医治疗。