中医来讲颜色偏黑色的食物是补肾的食物，像黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄、栗子这些色黑的食物它是可以起到补肾的作用。另外像韭菜是补肾壮阳的，韭菜是偏于温热的，它有壮阳的作用。另外还有一些肉类，比如说羊肉、狗肉、鹿肉这三种肉也是补肾阳的。
- 网友****：哪些水果是补肾的作用呢
- 医生回复：葡萄，芒果对补肾有一定的效果，另外还有黑加仑，桑葚、猕猴桃等。
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王阔枫医师肾病内科
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IgA肾病、膜性肾病、微小病变肾病；顽固反复发作性泌尿系感染；擅长中医药治疗激素敏感且激素依赖、撤退困难的肾脏疾病;急慢性肾小管间质疾病；糖肾早期防治;中医药延缓慢性肾功能不全进展；肾病关联的内科杂症
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