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紫菜鸡蛋汤会发胖吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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紫菜鸡蛋汤的主要原料为水、紫菜和鸡蛋，而水分基本不含有热量，紫菜属于一种矿物质丰富的食材，但是基本不含有脂肪、蛋白和糖分，因此热量也很低，鸡蛋属于一种蛋类食物，其营养价值丰富，每100克约含有120大卡热量，因此紫菜鸡蛋汤热量低。建议可以减肥期间食用，并不会导致发胖，反而对于减肥有积极作用。
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2020-02-20 浏览100次
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