39问医生

很想睡又睡不着是什么原因？

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你的情况是一种失眠，是入睡困难，如同其他疾病一样，失眠也要先找到原因才好对症处理。失眠，有原发性的，有继发性的。有身体其他疾病引起的，如果有疾病，那就先治病，比如有焦虑、抑郁、神经衰弱等，但是，大多数是情绪因素，最好找精神科医生看看，还可以从作息时间、睡眠环境方面调整一下，也可以睡前推背、捏脊、触腋、摩腹。你也可以先吃点右佐匹克隆等药要帮助睡眠。