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黄瓜炒鸡蛋可以吃吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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黄瓜属于一种蔬菜类食物，其特点是热量值极低，基本不含有脂肪，可以起到清热解毒、健脑安神、减肥强体的作用，鸡蛋属于一种蛋类食物，其富含营养，特别是鸡蛋蛋白可以作为优质蛋白来源。建议黄瓜炒鸡蛋在减肥期间可以食用，并不会对减肥造成负面影响，而且可以补充营养。
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2020-02-17 浏览100次
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