产妇能吃黄瓜炒鸡蛋吗_39问医生

产妇能吃黄瓜炒鸡蛋吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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产妇可以适量食用黄瓜炒鸡蛋，有助于恢复和乳汁分泌。因为黄瓜富含水分和维生素C，有助于产妇的水分补充和身体恢复；而鸡蛋则富含蛋白质和氨基酸，是产妇的重要营养来源，有助于乳汁分泌和婴儿的健康成长。因此，适量食用黄瓜炒鸡蛋可以满足产妇的营养需求，但应注意适量，避免过量导致消化不良。

2021-03-18 浏览100次

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