可以吃用桂皮香叶煮的茶叶蛋。不影响母乳喂养,对大人孩子都好。因为这也是一种补品。坐月子每天要加餐两次。主要吃熬的小米粥,既有营养又有利于消化。另外肉食要适当的吃,尽量的少吃点儿。肉吃多了,乳腺管容易堵塞。新鲜的蔬菜可以多吃。水果可以与小米粥一起熬着吃。