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不含粗纤维的菜有哪些？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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不含粗纤维的蔬菜比较适合消化功能较弱的人食用，这类蔬菜有白菜、冬瓜、白萝卜、黄瓜、南瓜等，是可以适量食用的。此外，仍需要适当进行富含纤维的蔬菜，如菠菜、红萝卜、茄子、甘蓝等，有助于营养均衡搭配，维护身体健康。
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2020-02-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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