天天吃葛根粉会长胖吗？_39问医生

天天吃葛根粉会长胖吗？

吕正金中医学副主任医师

滕州市中医医院三级甲等

咨询

葛根粉适量的吃是不会发胖的，不过如果是处于减肥阶段的话建议还是少吃葛根，因为葛粉的热量相对比较高，每100克葛粉就有357大卡热量。如果吃得很多,自然会胖,如果热量有控制是可以的。值得注意的是，葛粉是高碳水化合物食品，减肥时不宜多吃。而在服用葛粉的期间，忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。

2020-01-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

天天吃葛根粉会长胖吗？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普