39问医生

糖尿病人葛根粉能天天吃吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者可以适量食用葛根粉,但不能过量。
葛根粉中富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘症状,并且具有降低血脂的作用,有助于预防心血管疾病的发生。此外,葛根粉还具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老过程。但是葛根粉中的碳水化合物含量较高,如果过量食用会导致血糖水平急剧上升,因此糖尿病患者在食用时需注意控制摄入量。
对于脾胃虚弱、消化不良者不建议长期或大量服用。
葛根粉性寒凉,不宜空腹食用,以免引起腹泻等不适症状。另外,糖尿病患者日常生活中应注意饮食均衡,避免高糖食物,同时配合适当运动以控制血糖水平。
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2024-04-06 浏览100
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