39问医生

正在减肥的人可以吃南瓜子吗？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
南瓜子营养价值丰富，但是吃多了非常容易上火，所以为了自己身体健康着想，特别是减肥期间的朋友们最好不要吃南瓜子，如果要吃的话也不超过十粒 。减肥应该多吃蔬菜水果，很少食物的热量能与蔬菜水果相比，蔬菜水果的热量一般都是很低的。
66
2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

钟定沅 主治医师
广东省第二中医院 三甲
血糖高的人能吃南瓜子吗
血糖高的人群在病情稳定时可适量食用南瓜子，但若血糖控制不佳则应避免摄入。南瓜子作为常见坚果，富含蛋
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高的人能吃南瓜子吗
血糖高的人如果病情稳定，一般能适量吃南瓜子，倘若病情不稳，则一般不能吃南瓜子 。 1、能 南瓜子是
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
血糖高的人能吃南瓜子吗
血糖高的人群可以适量食用南瓜子，但需严格控制摄入量并定期监测血糖变化，同时要注意整体饮食结构的平衡
王毅飞 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
血糖高的人能吃南瓜子吗
血糖高的人可以吃南瓜子，但需要控制摄入量并注意监测血糖水平。同时，还需要注意饮食的总体摄入量和食物
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
吃南瓜子的好处和坏处，吃南瓜减肥吗
食用南瓜子既有补充营养、保护前列腺、促进肠道健康等好处，也存在热量摄入过高、影响消化功能、增加心血
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
肥胖的人可以吃南瓜子吗？
事实上，每天吃南瓜子真的很容易发胖 。因为含有大量不饱和脂肪酸，所以这些油是导致肥胖的主要原因。但
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
甘油三酯高的人能吃南瓜子吗
甘油三酯高的人群可以适量吃南瓜子。 虽然南瓜子中含有一定的脂肪成分，但其主要为不饱和脂肪酸，适量食
舒冏 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血脂高的人能吃南瓜子吗
血脂高的人群可以适量食用南瓜子，但不宜过量。 血脂高可能是由于遗传因素或不良生活方式导致脂质代谢异
于修平 主治医师
徐州市中心医院 三甲
血糖高的人能吃南瓜子吗?
血糖高的人通常可以适量吃南瓜子，但需注意控制总量。南瓜子升糖指数较低，富含蛋白质、膳食纤维与不饱和
陈婧 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三甲
血糖高的人能吃南瓜子吗
您好，糖尿病患者南瓜子每天吃几粒就差不多了，糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃
王志明 主治医师
江西省中西医结合医院 三甲
血糖高的人能吃南瓜子吗
血糖高者适量食用南瓜子，但需控制摄入量 。南瓜子含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、纤维素等，适量
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
怀孕能吃南瓜子和瓜子吗
怀孕期间适量食用南瓜子和瓜子是安全且有益的，但需注意控制摄入量。 南瓜子和瓜子富含优质蛋白质，可
刘德伟 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
胆结石能吃南瓜子吗
胆结石患者适量食用南瓜子有益健康，但需注意控制摄入量。南瓜子富含植物蛋白、B族维生素、维生素E以及
杨丽君 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
月经期间可以吃南瓜子吗
月经期间适量食用南瓜子是安全的选择，这种营养丰富的种子能为身体补充多种必需营养素，但需注意控制摄入
付志强 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
无胆囊可以吃南瓜子吗
对于无胆囊的人来说，在消化功能基本正常的情况下可以适量吃南瓜子，若消化功能较差，则需要谨慎食用。南
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高可以吃南瓜子吗
血糖高的患者一般可以适量吃南瓜子，但不宜过量食用。南瓜子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高能吃南瓜子吗
可以适量吃南瓜子。 建议用量：30g/天 血糖高是指血糖水平出现异常升高，超过正常范围值的情况，可
苏琦 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
骨折能吃南瓜子吗
骨折患者通常是可以适量吃南瓜子的。南瓜子含有丰富的营养物质，可以促进骨折患者的恢复，但要注意不能过
许鹤洋 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
胃癌能吃南瓜子吗
可以适量吃南瓜子。 建议用量：25g/天 胃癌属于恶性肿瘤，可能与幽门螺杆菌感染、癌前病变、遗传、
相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net