考虑属于向心性肥胖，为腹部和腰部的脂肪积聚，原因为怀孕时腹部脂肪积聚，且产后未能有效消除腹部脂肪。建议控制饮食，采取低脂肪、低糖分饮食，增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在饮食中比例，同时针对腹部进行体育运动，如仰卧起坐、平板支撑、分腿侧桥。
39问医生
生完小孩肚子上的肉怎么减下去？
张秀琼
妇产科
主任医师
自贡市第三人民医院
三级甲等
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66
2020-01-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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