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玉米片怎么吃？
王晓梅
主任医师
三甲
北京妇产医院
产科
玉米片主要使用玉米为主要原料制作而成的一种便携食品。它的热量比较高，每100克玉米片中含有近400大卡的热量，吃完之后可以让这些热量在体内堆积，不但可以促进新陈代谢，为日常生活提供能量，也可能会导致这些热量在体内转变成脂肪，从而导致肥胖现象。少量的吃一些玉米片，可以有效的吸收其中的纤维素、钙离子、铁离子，在促进肠道蠕动的同时可以增强身体的免疫力。
2020-01-20 23:16 举报