一般情况下，吃芝麻是可以长头发的。
芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以补充头发所需要的营养，促进头发生长，因此吃芝麻是可以长头发的。此外，患者还可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、桃子、葡萄等，也可以促进头发生长。需注意的是，芝麻中含有大量的脂肪，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议患者适量食用。
另外，患者平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充头发所需的营养，促进头发生长。如果患者出现脱发严重的情况，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
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