39问医生

维生素c咀嚼片可以长期吃吗

嵇净异全科主治医师

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维生素C咀嚼片通常不建议长期随意服用。健康人群通过日常饮食一般能满足需求，额外长期补充未必有益，过量还可能引起肠胃不适等反应。是否需要长期服用，应结合个人饮食状况和身体条件，由专业人员评估后决定。日常可优先从新鲜果蔬中获取，保持均衡饮食更稳妥。

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2026-06-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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