39问医生

吃咸了口渴怎么办？

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
吃咸了口渴可以通过饮水缓解症状，吃盐过多后，盐进入血液，引起血浆晶体渗透压升高，刺激下丘脑，引起醛固酮类荷尔蒙分泌量增加，产生渴觉，机体会自觉饮水缓解口渴症状，如果长时间的口渴不饮水会引起电解质紊乱。
平时应该注意低盐饮食，可以使过多的水分滞留在体内，引起高血压，因此我们建议成年人每天都食盐量不应该超过6g，可以有效的预防疾病的发生。
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2020-02-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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