脚撞肿了想要消肿、止痛，需要确定：第一点，是否存在着足部的骨折。如果存在骨折，只要治疗骨折的原发疾病，就会使肿胀疼痛快速消退；如果不存在骨折，只是单纯的软组织损伤，在急性期的时候一定要抬高患肢，禁止下地行走。抬高患肢的程度需要超过心脏水平面的20cm，48小时之内冷敷48小时，之后热敷以及微波理理疗，活血化瘀药物治疗。这样肿胀就会很快消退，第二点，在治疗中可以使用250ml甘露醇注射液和100ml生理盐水，加入10mg做静脉输注治疗。
需要提醒的是这几天一定不要盲目的运动，也不要有过度频繁的弯曲膝盖或是腿部用力的情况。注意休息是非常重要的方面。如果出现流血的情况可以适量涂一点皮肤药。
需要提醒的是这几天一定不要盲目的运动，也不要有过度频繁的弯曲膝盖或是腿部用力的情况。注意休息是非常重要的方面。如果出现流血的情况可以适量涂一点皮肤药。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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