科学服用方法就是早晨吃鱼油1--2粒,晚上卵磷脂1--2粒。形象的说，如果鱼油是体内血管的“清道夫”，他每天所做的工作就是把血管多余的胆固醇及其他垃圾扫到一起。这时，“清道夫”需要垃圾运输车将“垃圾”运出体外，这部“运输车”就是卵磷脂。科学家研究还发现：服用卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼油主要功效成分效果倍增，因此服用鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用。
39问医生
鱼油跟卵磷脂怎么服用，每次吃多少，是同时
王海燕
药房
玉门市新市区社区卫生服务中心
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2020-03-12
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