根据你的具体情况描述，应该是你有经期综合症，建议你平时在月经后应该要注意调理，特别是在饮食上要进行调理，不要吃辛辣刺激油煎油炸生冷硬的食物应该给予营养丰富易消化高蛋白的食品，多吃新鲜蔬菜以及水果特别是不要去喝酒。
平时还要注意功能锻炼，注意体育运动，增强集体抵抗力，这样的话也会有所缓解，还可以吃一些益母草进行象征性的对症治疗，平时也保持心态平和，不要过于紧张。
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