松子吃多了会发胖 。松子油性较大，且属于高热量食品（每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量），所以吃得太多会使体内脂肪增加，尤其是减肥期间不宜吃太多。
由于松子的脂肪含量很高，过量吃，容易造成消化不良，所以我们每天吃松子一小把即可。而且多吃松子容易导致口腔唾液减少，导致出现口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状。
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