一般情况下，女人一天吃多少松子不会发胖，需要根据具体情况而定。
松子属于高热量的食物，每100克松子中含有19.8克的热量，如果过多食用，可能会导致热量堆积在体内，从而转化为脂肪，引起肥胖。如果女人每天食用的松子量比较少，且每天进行体育锻炼，如跑步、爬山等，可以消耗体内热量，一般不会引起肥胖。
如果出现肥胖现象，可以合理调整饮食，吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，控制体重。如果出现体重过重的情况，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟酗酒。
北京大学第三医院
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