39问医生

怎么下奶快产妇

王晓梅 产科 主任医师
北京妇产医院 三级甲等
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生产之后选择母乳喂养,是目前积极推荐的一种婴儿喂养方式。因为这种方式方便便捷,而且有利于孩子的健康成长,更方便母子间的沟通和感情的培养。根据不同的情况,产妇下奶快的治疗方法也不同。
产妇在哺乳的时候出现有乳汁减少的情况,就需要选择合适的方式来促进下奶:1、产妇可以选择多吃一些汤类的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤、大骨汤等,而且还可以在这些汤中放有一些促进乳汁流出的中药,有利于促进产妇的乳汁分泌。2、多吃一些粥类的食物,小米粥、紫米粥、二米粥等。3、适当的多吃一些还有蛋白质比较丰富的瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物。4、在日常生活中,还需要注意保持平和的心态,情绪上不能过于激动,不要有过大的生活压力,也可以有效的缓解乳汁不流畅的病情。
母亲还要注意在哺乳期间保持情绪稳定,过度的压抑和情绪紧张会影响乳汁的分泌。
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2020-03-26 浏览100
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