脚后跟骨折在医学上被称为距骨骨折，其主要症状表现为患者无法站立行走，局部肿痛，以及局部皮下产生瘀斑。根据不同患者的症状不同，具体的治疗方法也有所不同。
距骨骨折主要通过固定石膏进行治疗，而针对治疗时期的不同，进行康复训练的方法也不同。1.固定石膏期间：建议可以进行股四头肌的训练，具体方法为患者平卧于床上，通过上下活动下肢来进行促进血液循环，来达到康复训练的目的。2.待石膏去除后，可以进行活动踝关节，具体方法为上下左右转动踝关节。3.骨折愈合后，可以下床行走来进行康复训练，循序渐进的增加康复训练的活动量。
患者应该注意在进行康复训练期间要保持饮食的清淡，避免辛辣刺激的食物，同时饮食还应该保持营养的均衡，多注意休息，避免过度劳累。日常可以多吃含钙量高的食物，有利于骨折恢复。
距骨骨折主要通过固定石膏进行治疗，而针对治疗时期的不同，进行康复训练的方法也不同。1.固定石膏期间：建议可以进行股四头肌的训练，具体方法为患者平卧于床上，通过上下活动下肢来进行促进血液循环，来达到康复训练的目的。2.待石膏去除后，可以进行活动踝关节，具体方法为上下左右转动踝关节。3.骨折愈合后，可以下床行走来进行康复训练，循序渐进的增加康复训练的活动量。
患者应该注意在进行康复训练期间要保持饮食的清淡，避免辛辣刺激的食物，同时饮食还应该保持营养的均衡，多注意休息，避免过度劳累。日常可以多吃含钙量高的食物，有利于骨折恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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