脚跟骨折钢板固定手术后，一般需要2-3周的时间才能下地活动，但是具体时间还需根据患者的恢复情况来判断。
脚跟骨折钢板固定手术后，如果恢复良好，一般2周左右就可以借助拐杖下地适当活动，但是此时患者还不能完全负重，需要借助拐杖来缓解体重对脚跟的压力，等到3周的时候，患者可以借助拐杖下地适当活动，此时可以借助部分负重来锻炼肌肉功能。但是，由于每个人的身体素质不同，恢复情况也不一样，因此，具体多久能下地活动，还需根据患者的恢复情况来判断。
患者在脚跟骨折钢板固定手术后，需要定期到医院进行复查，可以通过拍X光片来检查，查看骨折的恢复情况，同时还需要在医生的指导下适当服用一些药物来促进恢复，比如接骨七厘片、接骨续筋胶囊等，可以促进骨折处的愈合，还能够防止出现肌肉萎缩的情况。另外，患者在恢复期间还需要注意休息，避免劳累，饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以促进身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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