跑步后泡脚是非常好的，但是必须休息一会，不然血液循环太快，会加重心脏的负担，泡脚可以缓解疲劳，可以刺激脚部的穴位，有利于全身的放松，同时还有解表的作用，起到养颜排毒的作用。如果用花椒泡脚可以刺激穴位大量出汗，解表排毒作用加强，主要是预防感冒的效果比较好，有的用药浴泡脚可以治疗其他的疾病，每天坚持泡脚是非常好的，一般在睡觉前泡脚也有利于睡眠，放松心情。
39问医生
跑步后可以泡脚吗？
郝敬波
老年科
副主任医师
徐州医科大学附属医院
三级甲等
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66
2020-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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