菊花百合枸杞红枣可以同时泡茶喝，对身体有好处。菊花清热解毒，枸杞补气，红枣补血益气，百合养阴润燥、安心养神、补脾健胃，这些一起泡水的话有滋养肝肾、益精明目、润肺的作用。可以放心服用。
平时要注意养生，少吃油腻食物，以养脾胃，少吃辛辣食物，低脂低糖低盐清淡食物为主。生命在于运动，饭后散步，快走，慢跑，锻炼身体，避免肥胖，增强身体抵抗力。预防动脉硬化、糖尿病等疾病。
平时要注意养生，少吃油腻食物，以养脾胃，少吃辛辣食物，低脂低糖低盐清淡食物为主。生命在于运动，饭后散步，快走，慢跑，锻炼身体，避免肥胖，增强身体抵抗力。预防动脉硬化、糖尿病等疾病。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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