39问医生

牛肉可以和白萝卜一起吃吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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牛肉可以和白萝卜一起吃。
牛肉性质温和、味道甜,具有益气、养胃、延缓衰老的功效。牛肉是很好的补品。养血益气、健胃健脾、强身健骨,能促进伤口愈合,具有补血作用。适用于术后患者,保护心脑血管和泌尿系统。萝卜具有通风、润肠的作用。适量食用可以缓解胃胀等消化不良,调节胃肠功能,对便秘有疗效。萝卜营养丰富,吃萝卜可以增强身体的抵抗力。冬天吃萝卜可以补充水分,对于冬天皮肤容易开裂的人来说,吃萝卜可以有效缓解症状。
牛肉可以补充人体所需的蛋白质,是一种低脂、低胆固醇的食物,适合减肥人士食用。
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2022-07-06 浏览100
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