39问医生

每天坚持吃黑芝麻一年会怎么样？

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吃黑芝麻一年可能会增强患者的体质，而且黑芝麻在临床上也具有乌发和美容的效果，如果长期吃黑芝麻，可能会导致白发生成减少。如果存在家族性白发可以有一定的治疗效果。黑芝麻里面含有丰富的铁元素，尤其对于缺铁性贫血比较轻微的患者，在临床上长期使用可以有效的改善患者贫血的相关症状的。所以建议如果患者存在缺铁性贫血或者是白发的问题，可以在医生的指导下长期坚持口服黑芝麻。