手腕挫伤后要及时观察挫伤部位的症状变化，出现肿胀以及疼痛情况时，要及时的对症采取相应的处理措施来帮助快速恢复。
有利于手腕挫伤快速恢复的方法有以下多种：1、首先应该用冰冷的毛巾或者冰袋来持续冷敷手腕部位，对于挫伤症状较轻的患者能够起到快速恢复正常的作用。2、挫伤相对严重的需要搭配外用或者口服的相关药物，治疗一定的疗程之后，手腕挫伤症状能够得以恢复。3、采取相应的针灸或者手法按摩的方法，也能够促使症状的痊愈。
挫伤后要注意避免手腕部位过度的扭动。
有利于手腕挫伤快速恢复的方法有以下多种：1、首先应该用冰冷的毛巾或者冰袋来持续冷敷手腕部位，对于挫伤症状较轻的患者能够起到快速恢复正常的作用。2、挫伤相对严重的需要搭配外用或者口服的相关药物，治疗一定的疗程之后，手腕挫伤症状能够得以恢复。3、采取相应的针灸或者手法按摩的方法，也能够促使症状的痊愈。
挫伤后要注意避免手腕部位过度的扭动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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