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手腕挫伤如何快速恢复

徐楚江 骨伤科 主任医师
南方医科大学中西医结合医院 三级甲等
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手腕挫伤的快速恢复方法包括休息、冷敷和使用药膏。休息能避免进一步加重伤势，推荐使用冰袋或冷毛巾冷敷，这有助于缓解肿胀和疼痛。通常，冷敷应在挫伤后的两到三天内进行，具体时长视肿胀程度而定，若肿胀明显，可能需要持续三天的冷敷。此外，局部应用活血舒筋贴膏，如活血止痛膏，也能有效减轻疼痛，加速损伤愈合。
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2022-03-04 浏览100次
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