经期应尽量避免食用生冷的食物，一般月经期间吃生冷食物可以引起的危害有：1、导致痛经，这个时候的身体比较敏感，生冷食物容易导致生殖器官收缩，造成痛经。2、导致焦虑，导致女性情绪异常，加重焦虑抑郁等问题。3、导致胃部的不适。月经期是炎症的高发期，在这段时间进食生冷，会导致胃部不适，严重者会导致胃溃疡，胃炎。
所以总体来说月经期间吃生冷食物是不好的，不要让一些不好的习惯导致身体的健康问题。
所以总体来说月经期间吃生冷食物是不好的，不要让一些不好的习惯导致身体的健康问题。
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