39问医生

枸杞和绿茶一起可以喝吗

江医生 营养科 主任医师
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枸杞和绿茶一起不可以喝。两种物质是不会有相互反应的情况,这样会导致其中营养成分流失的情况,因此尽量要分开的泡饮比较好。
喝绿茶时候尽量不要与枸杞一起喝,同时饮用的话对身体会产生有害的物质,而且还会导致营养成分流失的情况。主要的原因是绿茶里的大量鞣酸,有着较强的收敛吸附功效,它是会吸收枸杞当中的微量元素的,对人体的危害还是比较大的。绿茶和枸杞都是营养物质都是比较丰富,其中绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素以及大量的微量元素,而且有着较好的抗衰老的作用。枸杞中含有丰富的维生素以及大量的微量元素,能够降低血压血脂。
枸杞虽好,但不是所有的人群都适合食用的,例如体内燥热的人群是不能饮用的,以免增加身体的负担。在睡前尽量不要喝茶,而且高血压的患者尽量不要喝浓茶,以免增加病情的严重性。
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2020-06-16 浏览100
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