枸杞泡绿茶喝具有补气养血、滋肝明目、益精明目、润肺止咳、增强免疫力等功效和作用。
1.补气养血
枸杞中的多糖具有促进造血功能的作用，能增加红细胞数量，提高机体免疫能力。
2.滋肝明目
枸杞入肝经，能够滋养肝脏，改善视力模糊等症状。
3.益精明目
枸杞子有平抑肝阳、清肝明目的作用，对于肝肾阴虚引起的眩晕、眼花等有一定的缓解作用。
4.润肺止咳
枸杞入肺经，可起到润燥的效果，适用于治疗因肺燥所致咳嗽、痰少难咯等情况。
5.增强免疫力
枸杞中含有的多种氨基酸和微量元素可以调节人体免疫系统的功能，增强机体抵抗力。
需要注意的是，虽然枸杞泡绿茶对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起上火或影响消化吸收。此外，由于枸杞属于滋补类食物，因此感冒发烧期间不建议食用。
1.补气养血
枸杞中的多糖具有促进造血功能的作用，能增加红细胞数量，提高机体免疫能力。
2.滋肝明目
枸杞入肝经，能够滋养肝脏，改善视力模糊等症状。
3.益精明目
枸杞子有平抑肝阳、清肝明目的作用，对于肝肾阴虚引起的眩晕、眼花等有一定的缓解作用。
4.润肺止咳
枸杞入肺经，可起到润燥的效果，适用于治疗因肺燥所致咳嗽、痰少难咯等情况。
5.增强免疫力
枸杞中含有的多种氨基酸和微量元素可以调节人体免疫系统的功能，增强机体抵抗力。
需要注意的是，虽然枸杞泡绿茶对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起上火或影响消化吸收。此外，由于枸杞属于滋补类食物，因此感冒发烧期间不建议食用。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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