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薏米山药红枣粥的功效

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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薏米山药红枣粥的作用，主要是能够帮助消化，而且还可以健脾益胃、益肺止咳，肠胃不好的人群，在日常生活中可以多吃一些红枣薏米粥。肥胖的人群在日常生活中也可以多吃一些红豆薏米粥，因为薏米有很好的利水消肿功效，所以可以帮助减肥。在日常生活中饮食要注意营养均衡和荤素搭配，不要挑食，不要暴饮暴食，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些五谷杂粮，是能很好的降低患病几率。
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2022-09-16 浏览100次
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