赤小豆具有一定的催奶作用。
赤小豆属于豆类的一种，里面含有丰富的铁元素，经常吃赤小豆能够起到非常好的补血、促进血液循环的作用，非常适合体质比较虚弱的女性食用，但是对于孕妇来说，赤小豆不仅不会引起回奶，还有一定的催奶作用，如果想要催奶可以每天早晚使用赤小豆120克煮粥，连续吃三次就可以起到通乳的作用，而且赤小豆中还含有能够让人气色红润的铁元素，多吃赤小豆能够起到补血、促进血液循环、增强体力的作用，还能够消除产后水肿、养心补血、改善贫血具有非常好的作用。
食用赤小豆的注意事项：1、吃赤小豆的时候不能够吃羊肝，两者在性味以及作用上都相悖，因此不适宜一起吃。2、吃赤小豆的时候不能够吃羊肉，因为羊肉性热，有补虚益气的作用，而赤小豆偏凉，两者的功能相反，是不易搭配一起吃的。3、赤小豆不能够和鲤鱼一起吃，可能会影响到两种食物的营养价值。
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食用赤小豆的注意事项：1、吃赤小豆的时候不能够吃羊肝，两者在性味以及作用上都相悖，因此不适宜一起吃。2、吃赤小豆的时候不能够吃羊肉，因为羊肉性热，有补虚益气的作用，而赤小豆偏凉，两者的功能相反，是不易搭配一起吃的。3、赤小豆不能够和鲤鱼一起吃，可能会影响到两种食物的营养价值。
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